立冬至，寒意侵，冬天已正式到來，各地陸續開啟了供暖模式。但是長時間待在門窗閉的暖氣房或空調房，就容易出現鼻咽干燥、嗓子疼、皮干、悶、乏力等癥狀，這些都是“暖氣病”的表現。專家提示，腳不便的老年人、年的兒、孕婦以及久坐不的上班族等人群更容易被“盯”上。為何會得“暖氣病”？“暖氣病”并非真正意義上的疾病，主要指冬季供暖后，因為生活環境和人干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力下降，可能會對呼吸系統、心管系統、泌尿系統及皮健康等造一定的影響。盡管“暖氣病”沒有釀實質病變，但中老年朋友不能掉以輕心。“暖氣病”都賴暖氣嗎？并不是。按照中醫相關理論，冬季天氣寒冷，人氣向部收藏，津也隨著氣更多向運行，所以表會出現干燥現象。換句話說，人在冬季本就容易口干舌燥、皮發，暖氣帶來的空氣干燥則加重了這一覺。出現“暖氣病”，五大部位都“遭殃”出現“暖氣病”的最大原因，在于人水分的丟失。一般人每天會因蒸發損失約1000mL的水分，其中經皮600—700mL，經呼吸道300—400mL。而暖氣房中空氣干燥，人會丟失更多水分。長時間于這樣的環境中，心管、泌尿系統等會跟著“遭殃”。心管系統推全的循環，暖氣過熱則會“搶走”人水分，導致黏稠度增高，引起下降及心絞痛等心管疾病。另外，室暖氣過熱，和室外溫度相差太大，可能導致波大，使冠狀脈“不堪重負”，引發冠心病。對肺心病、心功能不全患者而言，“暖氣病”引發的呼吸道染很容易導致心慌、悶等癥狀。供暖后屋太干，水分丟失多，如果經常忘記喝水，尿量就會越來越，嚴重者會出現尿路染、尿路結石等。長時間于溫暖干燥的室環境，會出現干裂、鼻咽干燥、干咳聲嘶等上呼吸道癥狀。如果不及時補充水分，會導致呼吸道黏分泌減，灰塵、病菌等就會趁機附著在黏上，刺激部，引發咳嗽，還容易引發上呼吸道染、支氣管炎、支氣管哮等疾病。此外，當空氣度低于40%的時候，冒病毒、細菌的繁速度會加快，隨著空氣中的灰塵擴散而引發疾病。冬季皮本就容易干燥，供暖后室溫度高，相對度會下降，更會加速皮水分的流失，使皮纖維失去韌而斷裂，從而形無法恢復的皺紋。此外，皮如果缺水分就會瘙，一旦抓撓過度弄破了皮，出現疹也就在所難免了。冬季戶外風大燥，室室外的環境變化會影響淚循環，造眼干燥癥。同時，眼結干燥，會增加患紅眼病的風險。為了預防“暖氣病”，我們可以采取以下措施：在家不要穿過多，保持室溫度適中，避免過度出汗和水分流失。在寒冷季節供暖期間，應多喝開水，保證每天攝1.5—2L水，多吃新鮮蔬果，吃辛辣等刺激食。控制好室溫度、度，適當通風，保持室空氣度在50%—60%之間。適度鍛煉，增強抵抗力。此外，應注意不要將、食品、洗漱用品等放在暖氣上烘烤，以免影響健康。