冬季是心管疾病的高發季節。近期，“關羽”的扮演者、老戲骨陸樹銘因心梗去世，年66歲。同時，冬季也是醫院里心臟病患者增多的時候。為了保護我們的心臟健康，我們推薦經常按“護心”——關。關位于腕橫紋上方的凹陷，是守護心臟的重要關口，有寧心安神、理氣止痛、和胃降逆等作用。此外，關還可以改善人的多種健康問題。

首先，關是治療心臟疾病的核心位。它是心包經的絡，自古以來就是中醫用來治療心臟疾病的重要位。按關可以幫助調理心氣不足和心包經淤堵等與心臟相關的問題，如心慌、心悸、悶、痛、心律失常等。同時，關也是非常著名的急救位。在突發心梗、心絞痛等心臟疾病時，迅速按關可以說是保命之舉。在等待急救期間，快速按、刮痧或針刺關，就是在爭分奪秒地與死神競爭。

其次，關可以調理胃腸疾病。由于關能夠和胃降逆，它為了治療打嗝、胃腸疾病的重要位。按關不僅可以緩解寒邪對腸胃的襲擊引起的惡心、嘔吐等癥狀，還對急慢胃炎、腸炎、胃潰瘍、急腸梗阻等疾病有效。與外關一同按，效果更佳。用拇指尖按關，食指在同側外關上，順時針按約5分鐘，以到酸麻脹向腋窩傳導為宜。

第三，關對容養也有好。人的麗與氣息息相關。心主神，其華在面。心臟的神氣主要依靠氣的充盈來現，氣充足，自然反映在臉上。因此，保持年輕麗首先要養護心臟。關不僅位于心包經上，還與任脈相通，這兩條經脈與氣切相關。因此，按關可以打開人的在機能，有補益氣、安神養的效果。可以在睡前或醒來后，平躺在床上，將一只手的勞宮放在另一只手的關上，持續約10分鐘。在此期間，盡量保持全放松，心境寧靜。這種方法比起艾灸更為溫和自然，能夠調氣滋養我們的頭面。

總之，冬季心管疾病高發，我們應該重視保護心臟健康。按關可以預防和調理心臟疾病，同時對胃腸問題和容養也有益。因此，我們建議大家常按關，保護心臟健康，提升整健康水平。