寒風刺骨，這種冬季常見的寒風給許多人帶來了風病、關節炎、肩周炎等健康問題。即使你穿上厚大、羽絨服，寒氣仍然能夠穿過屏障，直接侵部。對于本來就容易寒的人來說，這無疑是雪上加霜。每天裹得鼓鼓囊囊，手腳仍然冰涼，全乏力，甚至思維變得遲鈍，肢開始麻木，腰膝酸，晚上還會頻繁起夜，連骨都作痛。從中醫的角度來看，這些癥狀往往與腎不足、氣運行不暢以及瘀等問題切相關。

那麼如何進行調理呢？在中醫中，腎是氣的基礎，腎虛弱時，各個經脈無法得到足夠的氣溫煦，這也會干擾氣的正常運行，導致氣滯瘀的問題。在冬季，由于寒風、氣等外邪的侵襲，還可能加重寒凝瘀的況。因此，補充腎、活氣、祛除瘀為當前需要關注的三大方面。

除了做好保暖工作以外，今天我將與大家分一個中藥作為參考，這是明代醫學家張景岳先生的右歸丸。它不僅可以溫補腎，還可以滋補肝腎、益氣活。如果寒凝瘀問題比較嚴重，還可以嘗試搭配舒筋活絡丸一起使用。

以上就是今天與大家分的容。然而，在涉及線下用藥時仍需謹慎，必須經過專業醫生的指導，因為每個人的病不同，用藥也需要個化，據辨證論治的原則。