11月8日下午3時，武漢市第八醫院呼吸科主任王菁和兒科主任嚴煒在長江日報37度里健康科普直播間，為市民分了關于支原肺炎的知識，以及冬季如何平安度過的指南。這場直播吸引了眾多市民圍觀，并收到了很多點贊。

專家提醒，冬季天氣寒冷、空氣干燥，人們的免疫力容易下降，從而易染病毒和細菌。為了預防支原肺炎，市民應該保持室空氣流通或使用空氣凈化來凈化室空氣，保持充足的水分攝，也可以使用加來增加室度。此外，合理安排飲食也非常重要，多吃蔬菜水果和富含蛋白質的食，減高脂肪、高糖分、高鹽分等不健康食品的攝。勤洗手，盡量避免到人群集的場所，減接染者的機會也是必要的。同時，保持充足的睡眠時間、均衡的飲食營養、積極鍛煉等可以增強自的免疫力。

支原肺炎是由支原染引發的呼吸道疾病，通過飛沫傳播，在冬季尤為常見。其主要癥狀包括咳嗽、發熱和呼吸困難，癥狀因人而異，通常會持續數周甚至數月。染后，支原肺炎通常先侵犯呼吸道黏，表現為咽紅腫、持續干咳，甚至呼吸困難，然后進一步引起全免疫反應，如發熱、全酸痛、乏力等。5歲以上的兒更容易患病，因此及時診斷和治療非常重要。

王菁介紹，支原肺炎善于“偽裝”，早期癥狀與冒相似，可能不明顯，僅表現為乏力、咽痛、頭痛、發熱、食不振、腹瀉、痛、耳痛等。甚至做常規和CRP也無法發現。如果出現持續咳嗽、發熱等癥狀，應該考慮可能是支原肺炎，并切關注癥狀，及時診斷和治療。

在冬季，兒的呼吸道健康面臨挑戰。由于兒的免疫系統尚未完全發育，對過敏原的抵抗力較弱，更容易出現呼吸道過敏反應。同時，冬季室空氣不流通，過敏原和有害質的濃度較高，也增加了兒接過敏原的機會。因此，家長在冬季要注意給孩子保暖，特別是頭部和腳部的保暖，以避免寒氣侵。合理安排孩子的飲食，保證營養均衡，鼓勵孩子多參加戶外活和鍛煉，以增強免疫力。同時，盡量避免帶孩子去人多擁、空氣不好的場所，如商場、電影院等，以減染風險。教育孩子養勤洗手、咳嗽禮儀等個人衛生習慣，避免病菌傳播。此外，及時給孩子接種流等疫苗，以預防相應的呼吸道疾病。

以上是專家對于冬季預防支原肺炎的建議和注意事項。通過這場直播，市民們獲得了更多有關支原肺炎的知識，并掌握了一些健康的生活習慣，以確保平安度過冬季。