隨著冬季的到來，氣溫下降，人管容易收，也會升高，這就增加了心腦管疾病的發生風險。那麼，冬季如何保護好管呢？我們采訪了駐馬店市第一人民醫院神經科的主任李雪梅醫生，聽聽給出的建議。
李雪梅醫生指出，冬季是心腦管疾病高發的季節，主要原因有三個方面。首先是天氣寒冷，室外溫差大導致升高和波較大；其次是高熱量飲食攝過多，比如火鍋等高熱量食易引起膽固醇升高；最后是秋冬季節運量減，也是心腦管疾病發生的主要原因之一。
為了預防心腦管疾病的發生，李雪梅醫生提出了三方面的預防建議。首先是要經常測量，不要因為覺得好了就不再測量；其次是要注意控制飲食，減鹽和油脂攝；最后是增加運量，即使室外天氣寒冷，也可以在室進行適當的運。
因此，在冬季保護好自己的管，關鍵在于控制、均衡飲食和增加運量，這些都是可以做到的預防措施。希大家能夠重視這些建議，保護好自己的心腦管健康，遠離疾病的困擾。（編輯 詹云清）