天氣轉冷，有不家長反映孩子最近生長速度比春夏天時候有所放緩。真的是這樣嗎？甚至于最近有幾位家長提出來能否冬天停用生長激素，等開春以后再用，其名曰“合理利用季節差異”？

確實，某種角度上生長速度在一年四季中有一定差異，但不建議冬天停藥。依據國際上的研究，部分孩子的春夏季的生長速度可以達到冬天的1.5倍左右。這與很多因素有關。比如說照減弱，維生素D合減；有的也與氣溫下降后孩子戶外運減有關，因為我們都知道運有助于高生長；冬季蔬菜種類變，相對單一的飲食也會改變生長速度；冬季樹葉枯黃、萬凋敝，這種蕭瑟的景通過視覺還會對人的大腦和心理產生影響，抑制一些激素的分泌，引起緒低落的機會增多，而我們知道，心理因素對生長發育的影響也是不容忽視的。

那麼，秋冬季節就沒有辦法了嗎？我覺得，我們可以反客為主，把不利轉化為有利。最起碼讓秋冬季不為您孩子生長發育的短板階段，相對其他孩子實現彎道超車。

生活方面，我們可以在測定25羥維生素D3的基礎上，據秋冬季的維生素D缺乏況，積極補充維生素D3，不能完全看維生素D3說明書上的推薦劑量，因為那個是預防劑量，對于缺乏甚至于嚴重缺乏維生素D3的孩子，治療劑量會明顯高于說明書。請咨詢有經驗的分泌醫生。當然如果有時間，首先還是推薦通過曬太的方式來補充。可以在暴面部上肢，在防風的況下還可暴后背進行日浴，每天至十五分鐘。大家到國外就發現外國人非常熱衷于日浴。其實作為黃種人的華人，需要更長的照時間。有很多夏天25羥維生素D3正常的孩子，到了冬季一測定就發現居然明顯缺乏了。

運方面，也不能因為天氣冷了就不出手，不敢運。如果有室育館，就好好利用室溫度較高的優點，在有暖氣、空調的地方繼續開展活。如果是在家里蹦跳比如跳繩，就墊個有隔音作用的地墊，防止樓下居民有意見。如果是參加戶外的運，只要做好熱運，采用“洋蔥皮式穿法”，即里面穿一件速干氣的，中間穿一件抓絨衫、或者夾襖，外面再披一件防風能較好的運服或殼，這樣即使有雨雪問題也不大，出汗多時要及時一層，停下來休息時即使加上。這樣既不會大量出汗，也不容易著涼。

關于心理因素，家長需要隨時關注孩子的心理變化，據不同孩子的格，以及最近的緒變化，及時關注。責備，多關懷，多通。不要只管吃飯、學習和運三方面而忽略了孩子的心理健康。必要時可以求助于專業的心理醫生。

另外，冬天停用生長激素，等開春以后再用，這種想法只會錯過寶貴的時間。打打停停肯定會影響生長速度，就像汽車一會兒剎車一會兒加速，不但費油，還跑不遠。不小孩不是停了幾個月，只是由于忘記或冒了打幾次，當月的生長速度都會明顯減，其實費用上也沒本沒節省，反倒是有可能這個月生長效果減半。而且孩子重是會逐漸升高的，幾個月后過完春節開春說不定比現在會重了好幾公斤，到時候生長激素的劑量又要增加幾個單位了，費用也會水漲船高。這種小聰明千萬不要范。為了促進孩子的生長發育，冬季應該據不同方面的需求，采取相應的措施，不僅僅要關注孩子的飲食、運和心理健康，還要避免停用生長激素，以充分利用這個時期的潛力。