冬季是呼吸道傳染病高發季節，特別是由流病毒導致的集中發熱風險增加。一旦出現發熱、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰、關節疼痛等癥狀，可能提示發生了呼吸道染。為了應對這一況，建議居家做好以下幾個方面的監測：

首先是癥狀監測，包括測量溫、脈搏、呼吸頻率等。如果出現發熱超過38.5℃且持續時間超過3天，呼吸頻率超過每分鐘24次，或出現悶、憋氣不能緩解，咳嗽伴痛、咳膿痰和痰等況，應及時就醫。

其次是指氧飽和度監測。如果家中有指脈氧儀，可以自行監測指氧飽和度。一旦持續低于93%，建議及時就醫。

另外，保持室空氣清新也是非常重要的。多喝溫開水，居家經常開窗通風，有助于減細菌和病毒在室的傳播。同時，可以使用相關檢測試劑進行抗原檢測，以便了解可能的病原。常用的試劑盒有：新型冠狀病毒抗原檢測試劑盒、甲型/乙型流病毒抗原檢測試劑盒、肺炎支原快檢試劑盒等。

最后，對有基礎疾病的人群，也需要關注基礎疾病的癥狀有無加重，加強對、糖、尿量、重等的監測。

居家溫監測和氧監測也是非常重要的。持續進行溫監測可以幫助評估病變化，可以每日早、晚各測1次溫，使用水銀溫計時測量時間至達到5分鐘，或使用電子溫計連續測量2次以獲得穩定的溫數值。對氧況進行檢測時，應分別在平靜狀態和活后進行。如果氧飽和度持續低于93%，也建議及時到醫院就診。

綜上所述，對于呼吸道染的預防和監測非常重要，居民們應該做好相應的準備和自我監測，以減疾病的傳播和加重。