冬季是呼吸道傳染病高發季節，尤其對老年人和兒來說更是如此。為了應對冬季多種呼吸道病原疊加流行的風險，沈市疾病預防控制中心在11月14日發布了冬季呼吸道傳染病防控健康提示。市民們可以采取一些科學的預防方法，以降低染和傳播的風險。
沈市疾病預防控制中心應急管理所副所長趙雪表示，健康的生活方式是增強素質、提高抵抗力的重要保證。在日常生活中，人們應保持充足的睡眠、充分的營養和適量的育鍛煉。此外，養良好的個人衛生習慣也能夠減染的風險。例如，在咳嗽或打噴嚏時要用紙巾、巾或用手肘遮住口鼻；注意手衛生，勤洗手，特別是在咳嗽或打噴嚏后要洗手；盡量避免眼睛、鼻子或口腔；同時，還要注意保持家庭和工作場所的清潔。室定期開窗通風也是非常重要的，盡管冬季室外溫度較低，但在通風期間也要注意保暖。如果家庭中有呼吸道染患者，照顧患者時應佩戴口罩。
對于老年人、兒、基礎疾病患者等高風險人群來說，盡量減到人群集的公共場所活是必要的，特別是那些空氣流通不暢的閉場所，要盡量減與患病人群的接機會。如果必須前往環境閉、人員集的場所或乘坐公共通工，建議佩戴口罩，并及時更換。此外，學生在不適時應避免帶病上課。沈市疾病預防控制中心副所長趙雪提醒道，最近全市報告的流樣病例呈上升趨勢，其中14周歲以下的兒占比最多。病原學監測數據顯示，新冠、流、呼吸道合胞病毒等病原造的呼吸道染病例較多，且存在混合染和叉染的況，其中肺炎支原的檢出率較高。
為了預防冬季呼吸道傳染病，學生們應該采取以下措施：一旦出現不適，立即報告老師和家長，避免帶病上課；保持良好的個人衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時要遮掩口鼻，注意手衛生，盡量避免用不清潔的手口、眼和鼻子；保持均衡的膳食，規律的作息，適度的運，以增強質和免疫力；在室外活時及時添加，避免因著涼而增加染機會；在疾病高發季節，盡量減到人群集的場所活，避免接呼吸道染患者，進人員集場所時佩戴口罩；如果出現呼吸道癥狀，應盡量減外出，外出時要佩戴口罩；符合接種條件的學生應盡早接種相應的疫苗（如流疫苗、肺炎疫苗、水痘疫苗等）。
最后，再次提醒廣大市民，一旦出現發熱、咳嗽等呼吸道染癥狀，患者應居家休息，避免將病原傳染給其他人員。如果癥狀較重，應做好個人防護，盡早前往醫院就診以及時獲得有效治療。