氣溫驟降，又到了兒呼吸道疾病高發的季節。咳嗽是呼吸道最為常見的疾病之一。冬季防病時，有的孩子一旦生病，經常會出現久咳不愈的況，讓家長十分頭疼。殊不知，在生病期間沒有注意飲食忌，也容易使病反復。因此，家長在孩子咳嗽期間，要注意以下飲食忌，才能幫助孩子早日康復哦！

首先是飲食忌生冷瓜果等寒涼食。中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說一旦了寒，飲寒涼之品，均可傷及人的肺臟，同時脾胃的功能也會下降，會聚生痰，肺氣閉塞，癥狀會加重。大多數水果都屬于寒涼之品，且水果氣過重易生痰飲，從而停聚在肺部，引起反復咳嗽，比如西瓜、梨子、葡萄、草莓、獼猴桃等。

其次是魚腥蝦蟹等食。這些食被中醫稱為“發”，其中魚腥類食對“風熱咳嗽”影響最大。有些患兒在進食魚腥蝦蟹食后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦蟹食品的蛋白過敏有關。因此，孩子在咳嗽期間最好不要吃魚腥蝦蟹，對某些魚蛋白過敏的孩子更應注意。

還有油膩厚食。中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒尤其如此。若多食甘厚味及油炸食，可產生熱，加重咳嗽，且痰多粘稠不易咳出。油膩食難以消化，加重胃腸負擔，助助熱，滋生痰，使咳嗽難以痊愈，比如堅果、、薯條、燒烤等。

另外，酸甜食也要注意。酸味能收能，有收斂固作用，所以酸食有斂痰的作用。食用后會導致痰不易咳出。咳嗽有痰不易咳出的患兒應該盡量吃酸味食，比如酸、山楂、檸檬等。甜食的甜味脾，多食甜會助熱傷脾生痰，所以也要盡量吃。

此外，家里孩子一直咳個不停，又不愿意吃藥，很多家長就會燉“川貝雪梨水”給孩子喝，味道甜還能潤肺止咳。但是，“川貝雪梨水”治療效果非常有限，而且只適用于燥熱咳嗽，比如干咳無痰，或痰不易咳出，鼻干燥，咽干。如果孩子出現嚴重的咳嗽癥狀時，一定要及時到醫院就診！

總而言之，孩子咳嗽時有忌口清淡飲食多蔬菜，多喝溫水能幫助恢復得更快。同時，家長要時刻觀察，不松懈，一旦病加重就要及時就醫。