冬季來臨，許多人都會面臨一個共同的問題，就是下半冷，仿佛泡在冷水里一樣，腰部和頭部都怕風，不敢吹風，總覺得腰里灌進了冷風。在中醫的觀點里，這通常是兩種不同況的反映：特別怕冷、總是暖不熱的人多半是腎虛；而特別怕風、一吹風就冒的人則多半是肺氣虛。

首先，讓我們來看看怕冷是腎虛的況。腎是氣的本，虛則會導致寒氣產生。這種寒氣覺來自部，使得患者一年四季都比一般人更怕冷，尤其是在冬天更加嚴重。四肢、手腳、關節、小腹和后背總是覺發涼，難以暖和起來。此外，由于氣的振作用，腎不足的人通常看起來疲倦，神不振，不說話，不。男患者可能出現和功能下降的問題，而則可能伴隨著痛經、月經不調、宮寒等婦科問題。對于這種況，治療的重點在于補腎固，可以參考金匱腎氣湯和四逆湯等藥進行治療。

接下來，我們來談談怕風是肺氣虛的況。肺氣也被稱為衛氣，起到防表的作用，是人的第一道防護屏障。如果肺氣不足，外界的風寒邪氣就很容易侵表。當有風吹的時候，患者會覺到一冷直沖頭頂，直往皮里鉆，抵抗能力很差，很容易冒、咳嗽、流鼻涕，也容易患過敏鼻炎、蕁麻疹等。此外，肺氣還有守衛皮孔開合的作用，因此肺氣不足的人不就會出虛汗，氣出的多了，也會耗傷，這類人總是到無力，說話聲音小，容易乏力。這種況下，我們需要外同補，可以參考補肺固表的玉屏風散和氣同補的生脈飲結合進行治療。