冬天來臨，有些人的腳就像冰塊一樣，即使在被窩里躺上一整晚也無法暖和起來，缺乏了溫暖的覺。這其實是因為氣不足所導致的。今天我給大家介紹兩個方子，可以溫暖，讓你在冬天到暖洋洋。
那麼為什麼冬天容易腳冰涼呢？這是因為“冬為寒氣所主”，寒氣最容易傷害人的氣。如果不注意保暖，就會損傷氣，使溫煦的力量減弱，四肢末端無法得到氣的溫暖。同時，氣的推也會到影響，讓氣失去了推力。既失去了氣的滋養，又失去了氣的滋養。這個時候，穿再多的服也難以讓四肢暖和起來。而且寒氣會侵，使和津流淌變得緩慢，尤其是手腳末端，腳趾更容易患上凍瘡。只有的氣足夠，才能溫暖，讓正常循環，滋潤我們的腳，抵抗外界的寒邪，讓冬天變得暖洋洋。
因此，我們必須從源上補充氣和氣。今天我要介紹的是《金匱要略》和《傷寒論》中的兩個古方，可以針對癥狀選擇使用，改善手腳冰涼。
第一個方子是黃芪桂枝五湯，可以溫暖氣和活。它由黃芪、桂枝、芍藥、生姜、大棗組。黃芪有甘溫益氣的作用，能夠補充氣，推氣機帶循環，使堵塞的經絡變得通暢。桂枝有溫暖氣的作用。在黃芪的幫助下，桂枝的補效果大大增強。芍藥能夠養和營，生姜有辛溫的質，可以驅散寒邪，大棗則有甘溫的質，有養益氣的作用。這個方子適用于四肢僵冰涼、渾酸痛、手腳容易發麻的人。
第二個方子是四逆散，可以回救逆，活化瘀。它由柴胡、芍藥、枳實、甘草組。柴胡能夠疏肝解郁、升發氣。它可以有效緩解肝氣郁結，緩解肝郁氣滯和怕冷等癥狀。芍藥能夠斂肝，肝養。要想讓氣得到充分的釋放，就必須要有肝的疏泄，只有肝足夠，才能發揮出正常的功能。因此，芍藥在這個方子中有重要作用。枳實能夠疏通的氣，破解被阻滯的氣，使其能夠到達四肢。甘草有補氣的作用，使氣更加順暢地到達四肢末梢。這個方子適用于郁厥逆證，癥狀包括手腳冰冷和腹部疼痛，大便后下腹及門有重墜。
通過使用這兩個古方，可以補充氣和氣，改善冬天手腳冰涼的問題。但是，請記住，每個人的質不同，如果有不適癥狀，請及時就醫。在寒冷的冬天，保持溫暖對于我們的健康非常重要。