冬天來了，寒為了人們最擔心的問題之一。然而，寒其實可以分為寒偏重和偏重兩種況。在治療過程中，我們必須準確判斷自己是屬于寒重還是重，才能夠采取對癥治療的方法，否則寒永遠無法完全消除。今天我將教大家如何辨別并針對不同況來驅寒除。

首先，讓我們來說說偏重的況。氣指的是人無法排出的廢水，隨著時間的推移，它會變得黏膩和渾濁。因此，氣重的人通常表現為和臉部多油，大便黏膩，總是覺不干凈，甚至會粘在馬桶上。他們的頭發也會覺漉漉的，沉重而無神。由于水往低流的特，他們常常到腳沉重，難以抬起。男可能會出現囊的況，而則容易出現白帶過多的問題。氣多是由于脾胃功能低下引起的，因此氣重的人還會出現食下降、腹脹、稍微吃點東西就消化不良，甚至出現反酸、嘔吐等癥狀。面對這種況，我們應該重點調理脾胃，祛利水，可以參考苓桂甘湯等方劑。

接著，讓我們來說說寒重的況。虛生寒是由于氣不足，防能力下降，導致寒邪侵人而產生的。就像冬天河水寒而結冰一樣，人寒后最明顯的表現除了怕冷外，還有五臟六腑的代謝運化失調，例如腳關節僵、麻木、四肢冰冷、神不振等。氣不足意味著人免疫力下降，因此容易冒。此外，也會凝聚瘀。在這種況下，舌苔通常會呈現淡白并較暗。針對這種況，我們應該注重散寒補、活化瘀，可以參考當歸四逆湯等方劑。

很多況下，人同時存在寒的問題，因此在用藥方面，我們需要據重和寒重的比例進行辨證搭配。只有通過對癥治療，才能有效地驅寒除，讓我們的更加健康。