如何清除孩子的熱？兒科醫生娜告訴你

冬天來了，孩子容易熱。火過旺，容易冒咳嗽。如果您的孩子經常舌尖紅或有小紅點，舌苔黃厚，嗓子紅腫，大便干燥，大便不暢，流鼻，一定要及時給孩子清熱。否則熱不除就會反復出現問題。

清熱的兩個步驟：首先要控制熱源，其次是排出熱。

控制熱源的方法：避免孩子積食，暫時停止蛋的攝，不要讓孩子吃撐，盡量避免吃零食，多吃綠葉蔬菜。另外，讓孩子早點睡覺也能幫助控制熱。

排出熱的方法：消積排便，打通中焦脾胃，讓熱往下走，才能有效排出熱。

冬季熱對孩子健康的影響不容忽視，家長們要及時采取措施，幫助孩子清除熱，保護他們的健康。