為了保護我們的肝臟健康，我們應該避免熬夜喝酒等傷害的行為。今天我將介紹六種水果，它們對肝臟有很好的保護作用。

首先是橘子，橘子富含維生素，可以預防肝病的發生。對于肝病患者來說，多吃橘子可以改善肝病的況，減損傷，但也要注意適量食用，以免上火。

其次是葡萄，葡萄含有富的鈣、鉀、磷，可以幫助降低肝功能下降或乙肝患者的轉氨酶含量，增加中白蛋白的濃度，并清除自由基，減對肝臟的損傷。

蘋果是第三種水果，它不僅潤肺開胃，還能夠護肝通便，增強免疫力，改善解毒能力。

草莓是第四種水果，它有養肝明目的功效，并且可以清火。對于肝火旺盛的人來說，適量食用草莓可以起到降火的作用。

荔枝是第五種水果，它富含蛋白質，可以補充所需的營養質，促進循環，有滋養肝的作用。

最后是梨，梨含有富的糖分和維生素，可以有效改善肝臟功能，幫助排出毒素，并為細胞提供足夠的養分。

總之，富含維生素的水果對我們的和肝臟有很多好。因此，在日常生活中，我們應盡量選擇吃一些水果來保護我們的健康。