今天給大家介紹一種經典的補腎名方——六味地黃丸。六味地黃丸最初由地黃、山茱萸、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉、桂枝、附子等八味中藥組，名為八味地黃丸。后來宋代的錢乙將其中的桂枝和附子去掉，形了現代的六味地黃丸。

六味地黃丸中的地黃可以滋補腎，填益髓；酒萸能補養肝腎，收斂固；山藥既能補脾、生津益肺，又能補腎。這三味藥的聯合使用可以補養肝、脾、腎的三，因此稱為三補。另外，還加了澤瀉來利泄熱，茯苓來淡滲脾，牡丹皮來清瀉肝火、退虛熱。這三味藥的聯合使用稱為三瀉。通過三補三瀉的方式，達到了滋補腎的功效，同時也現了中醫調和的思想。

中醫認為，虛會產生寒，虛則會產生熱，腎虛和腎虛分別屬于虛寒和虛熱。而六味地黃丸是一種滋的藥，適用于腎虛的人群，不適合腎虛的患者使用。如果腎不足的患者使用六味地黃丸，不僅不會產生效果，反而可能加重腎虛的癥狀。

那麼怎樣判斷是腎虛還是腎虛呢？腎虛的人常會出現腰膝酸、頭暈耳鳴、手心和腳心發熱、口有煩熱、經常盜汗、大便干燥、小便偏黃、舌紅津等癥狀。而腎虛的人本就偏寒，會常到手腳冰涼、腰膝發冷。以上兩點是腎虛和腎虛的主要癥狀，大家可以仔細對照觀察。

六味地黃丸是一種滋的中藥，如果腎虛的患者使用后，會導致寒氣更加重。這就好比在冬天本來就到冷，又被澆了一盆涼水，會覺更冷。因此，在使用六味地黃丸之前一定要在醫生的指導下，注意對照鑒別是哪種腎虛，是腎虛還是腎虛。如果是腎虛，就不適合使用六味地黃丸。否則，不僅無法達到養生和保健的效果，反而可能對健康產生不利影響。