八珍是由明代大醫陳實功創立的方子，在清代時大放異彩。這個方子被稱為“不寒不熱，平和溫補之方，扶養脾胃為主，屢有奇效”，甚至被醫稱為“醫中正道”。這麼好的方子自然要獻給皇帝，于是醫將其獻給了乾隆皇帝。對于注重養生的乾隆皇帝來說，得到這樣一個方子可謂是如獲至寶。據史料記載，乾隆幾乎每天都要吃上一點八珍，可見乾隆對八珍的推崇。

八珍由八味藥材組，分別是：黨參30克，白30克，茯苓50克，薏苡仁50克，蓮子50克，芡實50克，白扁豆30克，山藥50克。將這些藥材打細，每次吃10克左右。這些藥材基本上都是健脾養胃的，但并非簡單的藥堆砌，而是經過合理搭配。其中，山藥、白扁豆補脾，白補脾氣，黨參既能補又能補，茯苓、薏苡仁利，蓮子、芡實收，補瀉相輔相，實現平衡。

八珍適用于脾胃功能較差的人群，尤其適合消化不良、食不振、面黃瘦、腹瀉便溏、疲倦、免疫力低下的人群。此外，它非常溫和，適合老年人和兒食用。

八珍的奇效在于調養脾胃，并能幫助消除百病。它不僅僅是一種藥，更是一種能夠平衡的養生方子。無論是乾隆皇帝還是現代人，都能從中益，保持健康。