大家好，我是楊醫生。最近有患者向我反映，他們覺最近腰疼得厲害，也又酸又脹，夜間頻繁起夜小便好幾次。白天神不濟，全乏力，沒有力。他們還發現自己的功能不如以前，時間也變短了。他們詢問我是否出現了腎虛癥狀。今天我想和大家分一個配方，只需要使用兩種中藥泡水，不僅可以補充腎臟的氣，還可以調理腎平衡。這兩種藥材分別是黃和蓯蓉。

黃有補氣養、健脾、潤肺、益腎的功效。中醫學認為肺主呼吸，提供全氧氣，而腎臟需要肺部的滋養才能充盈。相生，脾臟是氣生的源頭，只有產生足夠的氣，才能產生足夠的腎。

蓯蓉則有補腎、益、養五臟的功效。黃和蓯蓉一起泡水，無論是腎虛、腎虛還是腎氣虛、腎虧虛，都能發揮良好的作用。

養生是一個持續的過程，我們應該注重腎臟的健康。通過使用黃和蓯蓉的配方，我們可以幫助調理腎虛，恢復力，提高生活質量。當然，在使用任何藥之前，最好還是咨詢專業醫生的建議。

不要忽視腎臟的重要，讓我們一起關注腎臟健康，邁向健康的生活。