經絡不通，可能會導致出現各種問題。但是，有兩個簡單的作可以幫助打通淤堵的經絡，改善健康。

第一個作是耳。只需要用手指按耳朵的廓，側和外側，來回三分鐘左右。這個作可以幫助通腎氣，對腎臟的調理非常有益。在中醫中，耳朵被認為是腎臟的開竅之，而耳朵上也有許多與五臟六腑相對應的位。因此，經常進行耳部按不僅可以促進腎臟健康，還有益于其他臟的功能。如果長期堅持下去，對腎臟的幫助將是巨大的。

第二個作是梳頭。如果沒有梳子，可以用手指代替，但使用木質或牛角質的梳子效果更好。從前往后梳理頭發，直到后脖子。這個作對臟的調理非常有幫助。還要梳理頭部兩側和頭頂，因為頭部是經絡的開關。經常梳理頭發，可以幫助打通肝腎經絡。頭頂對應肝經，頭部兩側對應膽經，后枕部對應膀胱經，前額對應胃經。因此，梳理頭發時，我們可以疏通人的氣經絡，就像河流一樣，只有通暢運行，氣才能充足。

這兩個簡單的作可以幫助改善經絡的通暢，提升健康。如果你想要改善腎臟功能和其他臟的健康，不妨嘗試一下耳和梳頭的方法。保持長期堅持，你將會看到明顯的效果。