如果你常常到頭暈耳鳴、心悸氣短、失眠多夢、反酸燒心等癥狀，可能是因為氣不足和脾胃功能不佳。本文介紹的兩個位每天按50下，可以幫助打通脾胃經絡，調理你的氣狀況。脾胃是我們后天之本，是氣生的重要源頭。如果脾胃功能不好，很容易導致氣質量下降。因此，想要補充氣，就必須從調理脾胃著手。

這兩個位分別是足三里和解溪。足三里位于膝蓋下方三寸外側，按該位可以促進脾胃的健康，舒緩筋脈，祛除痰，有緩解胃痛、胃脹、惡心嘔吐、食不振等癥狀的功效。而解溪位于足腕的正中間，按該位可以祛除全的痰之氣，促進脾胃的健康，并有助于消化功能的改善。

我是脾胃病醫生馬淑華，如果你正在經歷反酸、燒心、腹痛、腹脹、打嗝、噯氣等癥狀，歡迎向我咨詢。也許我能提供一些小小的幫助，幫助你解決大問題。記得每天按這兩個位，調理脾胃，改善氣不足的問題。