隨著科技的進步和醫學的發展，現代人對健康的理解也發生了變化。健康不再僅僅是指沒有疾病，而是要求人們在和神上都于飽滿的狀態。為了確保人類的健康，聯合國世界衛生組織制定了十條標準。

首先，善于休息和良好的睡眠對健康至關重要。同時，明亮的眼睛和無發炎的眼瞼以及靈敏的反應也是健康的標志。頭發有澤且無頭屑，和皮有彈，并且走路到輕松，也是健康的表現。此外，重適中，勻稱，在站立時頭部、臂部和部的位置協調一致也是健康的標準。

健康只是健康觀念的一部分，心理健康同樣重要。人們應當有能力抵抗一般的冒和傳染病，并且牙齒應該保持清潔，無空，無疼痛，牙齦正常，無出現象。此外，應變能力強，能夠適應環境的各種變化也是心理健康的標志。事樂觀，態度積極，并樂于承擔責任，以及不挑剔任何細節也是心理健康的表現。最后，擁有充沛的力，能夠從容不迫地應對日常生活中的力，而不到過分張也是健康的標準。

這十條健康標準中，有六條涉及健康方面的容，而有四條涉及心理健康方面的容。新的健康觀念要求人們不僅要關注健康，還要注意心理健康。只有在和心理的平衡中，人們才能真正達到全面的健康狀態。