最近《世界視覺報告》發布的數據讓人震驚，全球范圍亞太地區的高收國家近視患病率最高，達到了53.4%！而中國城市地區的青年近視患病率更是高達67%！可以毫不夸張地說，近視已經為我國兒青年眼健康的一大公共衛生問題。在這里，我們來討論一下如何應對近視問題。
近視的定義是指在調節放松狀態下，眼睛無法將平行線聚焦在視網上。對于單純的低中度近視者來說，近視的發展是基因和環境共同作用的結果。近視的因主要包括以下幾個方面。
首先是傳因素。父母近視的青年發生近視的風險明顯增大，而且與父母近視的度數呈正相關。高度近視有傳傾向，并存在多個近視易位點。
其次是近距離工作。長時間的近距離工作，比如超過45分鐘，以及閱讀距離較近（小于33cm）是近視的重要危險因素。
不良的讀寫習慣也是兒青年近視的重要原因。比如歪頭寫字，握筆時指尖離筆尖很近（小于2cm），這些不良習慣都會增加近視的發病風險。
此外，營養、睡眠時間、微量元素以及電子產品使用等因素也可能對近視的發生發展起到影響。
那麼近視能夠矯正嗎？針對孩子已經出現的近視問題，家長們需要采取相應的措施來矯正視力，避免度數進一步加深。
首先是使用框架眼鏡。框架眼鏡是最簡單、安全的矯正，但需要每年至一次的復查，及時調整眼鏡度數。對于兒近視患者來說，建議至每半年進行一次復查。
其次是角接鏡。角接鏡包括接鏡和接鏡兩種類型。接鏡是最常見的一種，適用于近視的矯正，但容易引起眼部疾病。建議選擇更換周期較短的日拋或月拋鏡片。接鏡則適用于近視、遠視、散以及角瘢痕等不規則散的矯正。
還有一種方法是通過手進行近視的矯正。激角屈手和人工晶狀植是常見的手方式。但需要注意的是，手適用況有一定限制，需要滿足一定的年齡、屈力穩定、神和心理健康等條件。
那麼，近視能夠預防嗎？下面是一些預防近視的方法。
首先是增加戶外活時間。戶外活是預防近視的一種保護因素，每周增加1小時戶外活，可以減緩近視的進展。
其次是做眼保健。眼保健可以放松眼睛，相比不做眼保健，可以減眼睛調節的遲滯，改善主觀視疲勞，對控制近視有幫助。
此外，養良好的讀寫習慣也很重要。兒和青年應該培養良好的讀寫習慣，比如握筆時指尖離筆尖一寸（3.3cm），部離桌子一拳（6-7cm），書本離眼一尺（33cm），保持正確的讀寫姿勢，避免在行走、坐車或躺臥時閱讀。
此外，角塑形鏡（OK鏡）也是一種矯正近視的方法。通過配戴OK鏡，可以暫時降低一定量的近視度數，但需要在專業醫療機構進行驗配，否則可能會出現不良反應。
綜上所述，近視問題確實已經為全球范圍的一大健康患，特別是在中國青年中更為嚴重。家長們應該重視并采取相應措施，早期預防和矯正近視，保護孩子的視力健康。