人生中的困難和挑戰都源于心。生活充滿了紛擾和糾結，但只有保持心清明，才能化解問題。面對困難時，要冷靜思考，說話要慎重，與他人相時也不要太過熱。只有減輕心負擔，消除困擾，才能堅定地向前邁進。

《明心寶鑒》中有一句話：“急躁行事多為拘謹，沉穩行事多為尋常。”從容不迫的人理事務時泰然自若，而狹隘的人則顯得慌張。面對困境，保持冷靜、放寬心，才能圓滿解決問題。在《明史》中，有一則故事講述了明宣宗時期的知府趙豫如何通過延緩法庭訴訟來改善當地的社會治安。這表明，冷靜思考、緩解緒，有助于解決問題。

言語也應當節制，以免暴心。言之應當留岀，善良之心不可輕易示人。《三國演義》中的故事就告訴我們，言多則言差，言差則傷人。劉備輕率失荊州后的一席話，引起了長者黃忠的不滿。因此，要對話發言慎重，避免口誤。

友也應當淡如水，“淡泊的誼才能長久”。薛仁貴和朋友王茂生之間的故事就告訴我們，真正的友誼不在于瞬間的熱切，而應該是終的綿長。人生中最難的還是要懂得得以清楚：世事只是浮云夢幻，每一步都是躊躇待的盲盒，緩一緩，才能得景；淡淡守， 才會有寧靜；淡淡，才有真。加上心懷慈悲，方能得到心的清凈。