你是否面臨著這樣的困擾：你的孩子在很小的時候就經常過敏，只要一接花、塵螨、食等，就會打噴嚏、流鼻涕、起紅疹，甚至有時會出現哮和休克的癥狀，讓你到十分擔心。你可能會想，孩子長大后會不會還會繼續過敏呢？他們以后該怎麼辦呢？不要著急，今天我就來解答一下這個問題。

首先，你要知道，過敏實際上是免疫系統的一種失調，即免疫系統對某些質產生了過敏反應，從而導致各種不舒服的癥狀。兒時期過敏的原因有很多，可能與傳、環境、飲食等因素有關。然而，隨著孩子的長，他們的免疫系統也會逐漸，一些過敏癥狀可能會自然消失。然而，并非所有兒過敏在長大后都會消失。有些孩子可能會一直保持過敏質，甚至在年后變得更加敏。這可能與基因、環境和生活方式等因素有關。因此，不能一概而論說兒時期過敏的孩子長大后一定會繼續過敏，也不能說一定不會過敏。

那麼，對于那些長大后仍然過敏的人來說，我們該怎麼做呢？實際上，我們可以通過以下幾個方面來緩解過敏癥狀。首先，盡可能遠離過敏原，特別是那些引發劇烈過敏反應的質，這樣可以降低過敏的風險。其次，可以進行冷敷。如果已經出現過敏反應，例如皮紅腫、發等，可以使用冷巾或冷卻噴霧敷在過敏部位，以緩解皮的不適。此外，同時服用鈣片也可以緩解過敏癥狀。

第三，可以使用藥。市面上有許多抗過敏的藥，例如抗組胺藥、激素藥膏等，這些藥可以迅速減輕過敏癥狀，使你到舒適一些。然而，在使用藥之前，最好還是咨詢醫生的意見，按照醫囑使用藥，并注意藥的劑量和使用時間，以免產生不良反應。

第四，訓練免疫力。為什麼說是訓練免疫力而不是增強免疫力呢？因為免疫系統過強或過弱都會對健康造不利影響，免疫平衡才是最重要的。有一些簡單的方法可以調整飲食，改善免疫力，減過敏反應。例如，食用富含維生素C的水果和富含抗氧化劑的蔬菜。此外，要注意腸道健康，可以多攝富含益生元或益生菌的食，或直接口服一些有治療效果的益生菌，如脆弱擬桿菌等，以改善過敏質。

最后，如果過敏反應嚴重或長時間不消失，建議盡快就醫。醫生可以據況為你提供更有效的治療方案，如藥治療、免疫療法等。當然，如果要尋求建議，最好找專業的營養科醫生，因為目前改善過敏質最簡單而且能持續的方法就在營養科。只有這樣，才能更好地改善過敏問題，從本上解決。