兒糖尿病患者的飲食對于他們的健康至關重要，因此很多家長制定了嚴格的飲食計劃，提前安排好每一餐的食。然而，飲食控制不僅要關注食種類和數量，還需要注意飲食的順序。雖然先吃什麼再吃什麼似乎不太重要，但在糖控制方面卻非常必要。那麼如何安排飲食順序，先吃什麼對孩子的糖控制更好呢？

李主任表示，糖尿病兒在進食時不僅需要選擇適當的食，還需要注意食的先后順序。一般來說，較好的飲食順序是先喝水或湯，接著吃大量的蔬菜，然后是類和蛋，最后才是主食。這樣可以避免糖突然升高。通常，我們在用餐時可能一口一口地吃各種食，隨心所地選擇。而且，很多人習慣將菜和飯混在一起吃，一邊吃飯一邊偶爾喝一口湯，以幫助食更快地咽下去。這種進食習慣對于正常人來說沒有太大問題，他們仍能味的飯菜。然而，對于兒糖尿病患者來說，這種習慣并不是特別好。因為將所有食混在一起吃，一方面容易導致孩子吃得太快，咀嚼不充分，尤其是在脾胃較弱、消化能力跟不上的況下，可能導致胃腸道不適；另一方面還會給消化系統帶來較大的負擔，使糖在短時間迅速升高，對極危險。

因此，在用餐時，先喝一杯水或一碗湯，可以先喚醒孩子的胃，使其進工作狀態，同時還能暫時緩解，讓孩子能放慢進食速度，盡可能地咀嚼慢咽。然后，在開始吃時，先吃大量的蔬菜，因為蔬菜中的糖分相對較，升糖效果不明顯。此外，蔬菜尤其是綠葉菜通常含有富的纖維素，先吃有助于增加孩子的飽腹。接下來是類和蛋類，盡量選擇紅，攝適量的蛋白質即可滿足需求。最后是主食，必須攝，但要控制量。然而，很多孩子在吃完蔬菜和后可能已經吃不下太多的主食，這也是飲食順序的一個目的。通過這樣的用餐順序，孩子能夠盡量地攝食，緩慢而健康地進食。

如果孩子能堅持按照這個飲食順序長期飲食，相信對糖尿病兒的糖控制將會有很大的好。