小孩子脾氣不好，容易發脾氣，不就不吃飯，很愁人。但朋友家的小孩平時特別乖，就一樣，每每到吃飯時間就開始鬧脾氣。原因并不是因為養吃飯時被喂飯的習慣，而是因為孩子的消化系統出現了問題。在孩子比較乖時一孩子的山可以幫助促進消化系統的保健。

小孩脾胃功能尚未健全，而且小孩子生長發育迅速，較人需要更多的營養質。脾為后天之本，乃五臟氣生化之源。我們后天獲得的氣都來自于脾的運化。胃為倉稟之海，主納。小兒脾胃弱，有“脾常不足”的生理特點。小孩子常常不知飽，多吃暴飲，或偏食，飲食結構不均衡，有的小孩偏好膩、甜食、零食，所吃食超過了脾胃運化功能從而導致脾胃積滯。當小孩出現食下降、腹脹、口氣酸臭、大便或干或稀爛，還夾有不消化食殘渣。伴有腹痛拒按、嘔吐、脾氣暴躁時，我們就需要查看一下孩子的舌苔了，如果舌苔發紅，舌面分布厚厚一層舌苔時，說明孩子的腸胃可能已經出現問題了。

首先需要給孩子調理一下飲食規律，然后每天一促進消化系統的保健——山。掐一掐山可以加強脾胃功能的運化。若孩子平素質較弱，或疾病恢復期，家長不要急于進補，如果喂養不當，反而會加重脾胃的負擔，取得反效果。小孩飲食保健方法包括食多餐、七分飽為宜，適當增加蔬菜，減蛋、類、甜食等，注意補充水分，菜品以清蒸、水煮等烹飪方式為宜，保持大便通暢。這個方法適用于5周歲以下的小孩。