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張大爺近六十歲了，他平時喜歡看電視、聽養生講座，還經常顧書店，特別喜歡看中醫專家的書籍。由于他注重養生、經常鍛煉、作息規律，所以一直很健康，基本上沒有冒發燒的況，更不用說慢疾病了。在他所在的住宅區，他一直是其他人心目中的“養生標桿”，很多人都向他請教養生知識和鍛煉方法。甚至其他老年朋友也都向他取經，因為他是一個養生達人。每當有時間，張大爺都會與大家分養生知識和各種鍛煉方法，讓邊的人益匪淺。
然而，有一次張大爺偶然聽到朋友說“一年到頭不生病的人，一生病也許就是癌癥！”，這讓他到困。作為一個一年到頭都很生病的人，他開始懷疑自己是否真的會得癌癥。他決定去就近的三甲醫院咨詢醫生，希能得到一個合理的解釋。
在醫生聽完張大爺的疑問后，給他做了專業的解釋。醫生解釋說，經常冒、發燒的人免疫系統較弱，自愈力和抵抗力也相對較低，因此他們常被人稱為“藥罐子”。然而，正因為他們經常使用藥，所以在日常生活中也會非常謹慎，一旦出現一點小問題就去醫院就診。他們的免疫系統經常到細菌和病毒的侵擾，但免疫系統對這些常見侵者早已識別并進行了應對。因此，經常冒、發燒的人不容易患上重大疾病，這主要是因為他們能及早發現問題，而不是其他原因。
對于像張大爺這樣平時注意養生、經常鍛煉的人來說，他們的個人質較好，免疫系統也較為強大。只要保持作息規律，及早發現問題，他們一般不容易患上癌癥等重大疾病。
那麼，一個平時很生病的人一旦查出癌癥，是否意味著他的免疫系統不夠強大呢？其實不然。平時很生病的人說明他們的質較好，免疫力也較強，即使微風寒，他們也能迅速康復，不需要使用藥，也不會對正常生活產生影響。這種人很生病，但一旦確診患病，就會引起關注，因為他們平時很生病，所以生病了會被放大觀察。這就好比一個平時游手好閑的人，大家習以為常，即使他做了些不好的事，大家也不會特別在意。但如果一個平時品行良好的人犯了錯，大家就會議論紛紛，覺得他平時的表現都是假象。
人的免疫系統是非常復雜的，每個人的質和抵抗疾病的能力都不一樣。長期不冒發燒的人并不一定患癌癥的風險更高。這種說法是缺乏科學依據的。長期不冒發燒的人一方面是因為他們免疫力較強，自愈力和抵抗力也比常人高；另一方面，他們的狀況也與健康的生活習慣有關。癌癥和其他疾病一樣，也需要強大的免疫力來預防，沒有科學研究表明長期不冒發燒的人患癌風險更高。
人的免疫系統是非常強大的，它能夠識別外來細菌和病毒，保衛人健康，并確地殺滅病毒和細菌。免疫系統有三重護盾，每一層都有自己的職能。第一層護盾是皮，它能阻擋大量的外來侵者，皮自的角質層能夠輕松殺死這些侵者，真皮層則負責防。第二層護盾是吞噬細胞、NK細胞和白細胞等，它們定期清除死亡和衰老的細胞，并對付各種微生。最后一層護盾是淋細胞，它在發現新質時會清除異，并形抗，保護人免同類病毒和細菌的攻擊。只有免疫系統足夠強大，才能有效抵外來病毒和細菌。
預防癌癥的關鍵在于保持平衡。首先，飲食要均衡，各種食中包含了人所需的五大營養素，追求食的多樣化可以滿足對營養的需求。其次，要適度鍛煉，定期鍛煉可以提高新陳代謝能力、心肺功能和抗病能力，讓免疫系統保持最佳狀態。此外，要保持良好的生活習慣，盡量戒煙、限制酒攝，避免熬夜和暴飲暴食，避免長期暴在致癌的環境中。
總之，免疫力是人的“萬里長城”，對于預防癌癥非常重要。如果我們發現自己經常生病，可能是免疫力下降的信號，這時候要注意作息、均衡飲食，多鍛煉，提高免疫力。中老年人還應定期進行全面檢，及早發現和預防疾病，避免癌癥的發生。