端午節自古以來一直是一個重要的節日，人們在這一天往往會進行一些特殊的儀式，比如在家搞衛生、灑掃庭院、掛艾枝和懸菖等，俗稱“衛生節”。在這一天，祖輩們會選用菖、艾葉、蒼、白芷等草藥，放置于香爐中慢慢燃燒，產生藥香繚繞，以達到辟穢、殺菌防病的效果。如今，傳承中醫學的吾輩在臨床上常常使用菖等芳香開竅的藥效，用于防治抑郁焦慮等癥狀。

端午節通常在6月芒種前后，而今年因為閏4月，與夏至相遇。在這個時期，我國中部的長江中下游地區往往雨量增多，氣溫升高，空氣，天氣異常悶熱，各種和容易發霉，因此被一般人稱為梅雨季節。在這個時期，由于天氣越來越熱，蚊蟲也越來越多，容易傳染疾病，因此五月又被稱為“百毒之月”。在這種天氣下，適當服用芳香化濁、清解熱的方劑如鮮霍香葉、佩蘭葉等，可以達到除暑神爽開胃的效果。

此外，端午節吃粽子是一個傳統習俗，但是也有講究。粽子要熱才能吃，而且要注意粽子是否新鮮。如果粽子剝開后有黏，則表示粽子可能放很久不新鮮了，最好別食用。專業醫師建議，在吃粽子時最好能同時喝茶水，幫助吞咽和消化。此外，不同口味的粽子應該配合不同種類的茶，而高脂病人和糖尿病患者應當避免食用。

總的來說，端午節是一個重要的傳統節日，我們在這一天不僅要遵循傳統習俗，還要注意保護健康，合理飲食，防止疾病的發生。在這個時候，傳統中醫藥文化的應用和養生指導顯得尤為重要。