高是一種常見的疾病，對許多人的健康產生了負面影響。然而，解決高并不僅僅依賴西藥，我們的傳統療法也可以發揮重要作用。在傳統療法中，中藥杜仲、枸杞子和葛都有降功效。杜仲和枸杞子都被確認有明確的降功效，而葛則有類似的作用。對于個差異較大的患者，劑量和頻次應據自況進行調整。除了藥治療，食療也是高患者一個很好的選擇。例如，使用新鮮的杜仲或藥房中出售的杜仲（這些都是用杜仲皮炮制而的）泡水服用，每次10克，早晚各一次，可以有效降低。《神農本草經》中記載了杜仲有降的功效，現代研究也發現杜仲中含有一種分做松脂醇二葡萄糖苷，它能抑制管壁平流的鈣離子，使管擴張，從而達到降的目的。枸杞子可以用來泡茶或泡酒。泡酒的比例通常是300克枸杞配上1000克白酒，浸泡大約兩周即可。經常飲用枸杞酒有兩個好，一是枸杞子中的枸杞多糖對收和舒張都有降低作用；另一個好是其中含有的量酒分能起到活通竅的作用，還能降低日后心腦管疾病的發病幾率。葛也有降作用，取30克葛與1-2兩粳米，加水煮粥服用，每日一次。葛是一種歷史悠久的草藥，在《詩經》中就有一首名為《采葛》的詩。葛中的葛素能降低高患者漿皮素ET)的水平，從而實現降效果。此外，葛對高常引起的心臟大癥也有療效，有保護心臟和逆轉大的作用。在面對這些傳統偏方時，我們要保持科學的態度。盡管這些療法都有一定的療效，但并不對所有人都有效。在使用這些偏方時，要時刻監測的變化，如果效果不明顯，要及時調整治療方案。最后要提醒大家的是，雖然中藥降的療法在醫學界被廣泛認可，但其降效果也是有限的。在選擇治療方法時，要據自況制定合適的方案，切勿盲目跟風。對于高的治療，我們應保持科學的態度，綜合治療，才能取得最佳效果。