很多小伙伴私信我詢問，老婆懷孕的第一周，老公會有什麼樣的心？今天我就從我自的經歷來和大家聊一聊這個問題。雖然我們常常用“懷胎十月”來形容整個孕期，但實際上很有人能夠準確知道自己是在什麼時候懷孕的，即使醫生們也無法確定。通常我們所說的孕期第一天，是指準媽媽末次月經的第一天。因此，別問我懷孕的第一周是什麼覺，因為那個時候我的老婆正在經期。而我正在擔心我是否會因為某些事惹惱正在經期的老婆，讓我不寒而栗。現在你應該明白了，老婆懷孕的第一周是什麼覺了吧！

雖然我們無法確定哪一天是真正的懷孕第一天，但是如果你最近確實有想要孩子的意愿，不妨聽聽下面的建議：

備孕的小建議一：提前半年開始備孕

懷孕是一件令人驚喜又意外的事，提前半年開始備孕，你就不會被突然而來的懷孕所措手不及。

備孕的小建議二：進行必要的檢查

現代生活節奏快，再加上一些人不太運，導致許多年輕男都或多或存在一些亞健康問題。進行必要的備孕檢查可以及時發現中一些可能影響懷孕的疾病，并加以治療，使恢復到最佳狀態，減胎兒畸形等風險。

備孕的小建議三：放松心

不要把生孩子當一項任務來完，也不是每次例行公事的嗨嗨嗨就能功懷孕。所以放松心，以平常心面對懷孕這個事實。但是如果備孕很長時間仍未功，就要及時去醫院檢查，以防備孕失敗。

此外，在備孕期間，還有四件事需要避免！

第一件事：不要煙喝酒

吸煙和喝酒對男會影響子質量，對會影響卵子質量，甚至增加宮外孕的風險。所以要遠離煙酒，也要避免食用含有酒的食。

第二件事：不要過量飲咖啡

雖然喝咖啡不會增加寶寶畸形的風險，但是據說喝咖啡越多，寶寶的重會越輕。

第三件事：不要吃減藥

雖然現在市面上很多減產品標榜無任何副作用，可以供孕婦使用，但作為對寶寶負責的準爸爸和準媽媽，吃藥或者不吃藥是對孩子最負責任的做法。藥殘留會影響子和卵子的質量和變異，增加胎兒畸形的風險。在備孕、孕期和哺期，一定要在醫生的指導下使用藥。

第四件事：避免泡澡和桑拿

我們都知道，小蝌蚪不喜歡高溫環境。所以作為準爸爸，在備孕期間要去泡澡和桑拿，讓你的妻子在懷孕期間多一些洗澡的時間。

如果你已經做好了準備，那就讓我們一起迎接新生兒的到來吧！祝好孕！我是半小易，你邊的爸朋友。關注我，我們一起走向未來。