老了還是微胖好看就是第一眼和第二眼的區別。其實老了不管胖瘦都不好看[捂臉]。太胖了，真的很大媽！適當運，盡量管住！健康最重要！胖瘦不強求！不管瘦胖反正都不好看。年紀大了就這樣悲哀。所以要修個好心態好脾氣，人老了都會有皺紋。胖瘦不是標準，只是外表的一種現罷了，健康才是標準。

我今年59歲高162，重由原來的118減到110，減了8斤，這個減主要是跳健和控制飲食。大肚子沒有了，材真好了，臉部比以前顯老了，但是糖脂都降低了。比以前健康了。你說的是太瘦的人，可是中老年有幾個太瘦的？胖的倒是多，可是胖了真的很大媽，人到中老年最好還是別胖很多[呲牙]。老人瘦的肯定不好看，但胖子也不好看還影響健康，胖瘦適中健健康康最好。人老了就不是看臉的時候了，要看狀態，苗條輕盈不是每個人都能做到的。合適就好，但如果能隨心所選擇胖瘦而不用自律，我寧愿瘦著老著也不愿意胖。

52歲，1米6，以前95，上了年紀現在冬天最胖時106或8，實際臉上在100斤時最好看。所以合適最重要。