中國疾病預防控制中心營養與健康所趙麗云研究員團隊與北京大學李立明教授團隊在《柳葉刀-公共衛生》（The Lancet Public Health）期刊上發表了一項名為“健康生活方式與中國人群30歲時的期壽命：一項觀察研究”的研究論文。這項研究是在中國人群中首次開展的關于生活方式因素與期壽命之間關聯的綜合研究。研究結果顯示，推廣健康生活方式可以降低心管疾病、惡腫瘤以及慢呼吸系統疾病等重大疾病的死亡率，從而提高中國年人的期壽命。過去的研究已經證實，與傳統的不健康生活方式相關的危險因素，如吸煙、過度飲酒、缺乏活、不良飲食習慣和胖等，與死亡風險存在關聯，尤其是慢病導致的死亡。
然而，傳統的流行病學研究方法使用的相對危險度（Relative Risk，RR）指標對非專業人士來說不太容易理解。相比之下，期壽命這一概念更為直觀，可以定量衡量人群的綜合死亡水平，是評價一個國家或地區社會經濟發展水平及衛生服務水平的重要指標。
該研究整合了中國慢病前瞻研究（China Kadoorie Biobank，CKB）約50萬人的數據、中國居民營養與健康監測（China Nutrition and Health Surveillance，CNHS）以及全球疾病負擔研究（Global Burden of Diseases, Injuries, and Risk Factors Study，GBD）三個數據庫，通過使用壽命周期表法來估計中國人群30歲時在不同生活方式水平下的期壽命。
研究關注的健康生活方式分為五組：不吸煙或因病戒煙、不過量飲酒、健康的飲食習慣、積極的活以及健康的重和型。另外，據低風險生活方式因素的數量得出一個簡單的低風險生活方式分數，范圍從0到5，分數越高表示生活方式越健康。
研究結果表明，在中國人群中，與只備0-1項低風險生活方式者相比，同時備上述五項健康生活方式者的男和在30歲時的期壽命分別延長了8.8歲和8.1歲。死因分解分析表明，中延長的期壽命有72%可以歸因于心管疾病、癌癥和慢呼吸系統疾病死亡率的降低，男中的歸因比例為64%。
研究還發現，即使在不同特征的人群中，期壽命存在差異，但隨著健康生活方式的增多，期壽命逐漸延長。以城鄉分析為例，備全部五項健康生活方式的城市人群在30歲時的期壽命較僅備0-1項者分別延長了9.2歲（男）和10.5歲（），農村人群的期壽命相應延長了9.7歲（男）和11.2歲（）。
這項研究證實，普及健康的生活方式可能為提高中國人群期壽命的重要驅力。因此，實施《“健康中國2030”規劃綱要》應包括全民健康生活方式行，以促進健康生活方式的普及和推廣。
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中國疾控中心營養所 魏瀟琪 供稿