#秋日生活打卡季#干凈是好事，誰不想每天回家后洗澡、洗頭，洗去一的疲憊和灰塵呢？還別說，每次睡前洗頭、洗澡，真的會提高睡眠質量。躺在床上，覺得無比的放松和舒適。可問題是，很多記得洗頭發，卻忽略了吹頭發。用巾裹著噠噠的頭發，直接就睡了……在年輕的看來，這樣的行為在常見不過了，可能自己也沒干；可是在上年紀的看來，頂著頭發睡覺，完全就是作賤自己。用過來人的經驗告訴大家：頭發不吹干就睡覺，危害指數特別高，而且這些傷害會顯現在很多方面。
吹干頭發睡覺吧，這些危害你確定承得住嗎？危害一：損害頭發本要說第一個危害，那當然是損害頭發。對于而言，頭發也是特別重要的部分，要不然們也不會花大把的時間和金錢去保養頭發。結果，就因為晚上睡前沒有吹干頭發，導致之前的保養都白費了。頭發很容易打結、纏繞，導致頭發變得變得脆弱、易斷，而且還容易掉發。
危害二：損害頭皮健康就算是用了干發巾又能怎樣，在它包裹頭發的那刻，巾就已經吸收了很多水分。若是一晚上不摘干發巾，也不吹干頭發，那麼就意味著帶著的干發巾睡了一些。眾所周知：的環境，最容易滋生細菌。頭皮表面，就可能繁很多細菌，導致頭皮健康到威脅。
危害三：容易頭疼、頭暈很多人說頭發睡覺，容易冒。其實不然，準確點說是容易著涼。這些寒涼氣，會順著頭皮進里，導致整個頭部，甚至出現極度不適。最常見的況，應該就是頭疼和頭暈。明明什麼都沒做，卻突然間開始頭疼，很可能就是之前頭發留下的后癥。這不是危言聳聽，而是真實發生的事。嚴重的話，還有人會出現面癱的概率，對健康的影響極大。
睡前，吹干頭發很重要這樣看來，睡前不論有多忙，都要花時間吹干頭發，然后再考慮睡覺。說到吹頭發，很多姐妹會說：這有什麼難的，找個大功率的吹風機，分分鐘就搞定了。不可否認，大功率的吹風機確實很實用，風力和熱度都杠杠滴。但問題是，上頭發比較脆弱的姐妹，這樣的吹風機可能會損害們的頭發。關于吹發，這些小建議送給大家：1、吹頭發之前，最好先用干發巾包裹幾分鐘，可以把頭發上的大部分水分吸走；2、頭發不用吹得特別干，不然頭發會變得特別干燥。吹到八分干就好，剩下的讓它慢慢晾干；3、要先吹發，從上往下吹的話，頭發更順溜；吹頭發時，不要把吹風機離頭發和頭皮太近。
平時總是懶的，為了健康著想，這次一定要好好吹干頭發。時間都是出來的，而且現在都有吹風機，明明幾分鐘就能解決的事，為何要拿健康和發質開玩笑呢。