的各個部位都有自己的怕，你中了幾招呢？心臟最怕鹽和熬夜晚睡，每日鹽攝不宜超過6克。肝最怕油脂和油炸食品，長期攝會對肝臟造損害，建議吃豬油，多吃橄欖油和芝麻油。腎最怕吃藥、缺水、憋尿和熬夜。脾最怕涼、、辣、寒和熬夜。肺最怕煙、廚房油煙、裝修污染和吸塵，據統計93%的肺癌與吸煙有關。胃最怕寒涼、冷飲和暴飲暴食。大腦最怕熬夜、失眠和長時間盯著電腦。胰腺最怕油脂、高蛋白、酒和暴飲暴食。膽囊最怕不吃早餐、油膩和高膽固醇。腸道最怕堵、辣、油和長時間久坐不。最后一條眼睛最怕手機、電腦和過度用眼。以上你中了幾招？要保護健康，從日常生活中的點滴做起，養良好的生活習慣，才能讓零件更加健康長壽。#疾病都是吃出來# #養生建議分#