減的終極目標是為了健康，滋補腎，三個月瘦40多斤。有句俗話說：“腰帶越長壽命越短”，這也表明胖對健康沒有益，嚴重時甚至會影響生命。比如我的一位患者杜先生，高一米77，重已超過200斤。過度胖導致高脂、高糖、脂肪肝等并發癥，嚴重影響生活質量。他經常有悶、氣短、畏寒怕冷、四肢冰涼、腰膝酸無力等癥狀。舌苔白膩，舌邊齒痕嚴重，還有囊和功能減退等癥狀。綜合分析他的癥狀，屬于脾腎兩虛型胖。針對這種胖，調理從滋補腎、健脾去手。開了一個方子，連續調理3個月，狀態明顯改善，重從200多斤減到了現在160多斤，脂肪肝也明顯逆轉了。