倪海廈老師推崇桃仁的神奇食療功效
在倪海廈老師的視頻中，他高度評價了桃仁的許多好。為了讓大家更好地了解如何使用桃仁，小益研究了大量資料，并總結出了桃仁的五個食療方。讓我們一起來了解一下吧。
第一種食療方：炒桃仁6g，玫瑰花3g，粳米150g，紅糖。做法如下：1.將桃仁浸泡并去皮，將玫瑰花和粳米洗凈。2.在鍋中加適量的水，放桃仁和玫瑰花，煎煮并去渣取。3.將粳米放藥中，熬煮粥。待粥煮時，加紅糖攪拌均勻即可。
第二種食療方：炒桃仁6g，芝麻15g，松子仁9g，粳米150g，冰糖。做法如下：1.將桃仁、松子仁和芝麻一起炒干后打。2.將粳米洗凈后放鍋中，加適量的水熬粥。3.當粥煮時，加三仁攪拌均勻，再加冰糖調味即可。
第三種食療方：桃仁10g，黑豆50g，紅糖30g。做法如下：1.用慢火將黑豆炒至豆裂開，然后用清水沖洗干凈。2.將炒好的黑豆與洗凈的桃仁一起放砂煲中，加適量的清水，先用小火煮沸，然后繼續用慢火煲至豆，最后加紅糖攪拌均勻。
第四種食療方：桃仁9g，決明子12g。這種食療方可以用來泡茶。將原料洗凈后，選擇花草茶模式煮好即可。
第五種食療方：桃仁15g，黑芝麻5g，西芹200g。做法如下：1.將西芹洗凈，切長條。2.將西芹放沸水中焯，然后裝盤。3.撒上黑芝麻和煮的桃仁，最后淋上米醋、生和香油，即可作為佐餐食用。
總結而言，倪海廈老師在他的視頻中極力推崇桃仁的神奇食療功效。小益據大量資料總結出了五種桃仁的食療方，讓大家可以輕松地到桃仁的好。無論是炒粥、糊狀、茶飲還是佐餐，桃仁都可以發揮出其獨特的功效。讓我們一起開始桃仁帶來的健康益吧！