倪師是一位針灸專家，他提出了一些常見病的針灸取和治療方法。下面是他的一些治療技巧：

1、針灸治療膝蓋風腫痛：可以使用鶴頂、兩膝眼、陵泉陵泉肝經這些位。如果是膝關節問題，可以加強膝關節的治療，使用商丘丘墟來治療踝關節的風腫痛。

2、治療下腰痛固定不：可以選用督、膀胱谷、委中這些位。補法可以通過提順氣谷下區域找到痛的位，然后進行灸治療。

3、針灸治療風膝痛和關節病：可以使用膝五針來治療膝蓋痛和關節病。

4、養老間使：用于治療手腕關節扭傷或無法扭巾的況，不需要使用針灸。

5、手關節變形腫大：可以通過三間勞宮這個位進行治療。

6、治療坐骨神經痛：可以使用環跳和呼吸補瀉法進行治療。

7、治療青眼、白障、視力模糊等眼部問題：可以通過養老、臂臑、明、晴明、頭臨泣、白魚腰、耳尖放等位進行治療。

8、治療偏頭痛：可以使用俠溪和太率谷這些位。足臨泣、行間、俠溪這些位也可以用于治療俠溪帶脈痛。

9、使用報刺法治療脂肪瘤：可以據東南西北及夾角八個方向進行刺激。

10、治療面部中風：可以使用地倉頰車這個位，同時結合合谷、太率谷、中脘、行間、俠溪、外關、足三里、庭這些位。對于三叉神經痛，可以在陵泉區域找到阿是進行治療。

11、治療紅斑狼瘡：可以通過對第五椎痛、心俞、谷、委中這些位進行針灸治療。

以上就是倪師提出的一些常見病的針灸取及治療方法。這些方法在臨床上得到了驗證，并且取得了一定的療效。