每個男都為人生的贏家，但在你為未來努力斗的同時，你是否曾想過你的“小蝌蚪”們的健康呢？所謂“小蝌蚪”指的是男的子，它們是你未來孩子的“種子”。如果子損，就可能導致不育。近年來，男不育問題日益嚴重，其中最常見的原因就是“小蝌蚪”到損害。如果你想為一個合格的父親，就必須從現在開始保護好自己的“小蝌蚪”。以下是一些男容易傷害“小蝌蚪”的行為，請務必改掉這些壞習慣。
1. 長時間騎車：長時間騎車可能會迫會部，導致循環不暢，從而影響睪丸的正常功能，進而導致低質量的子。特別是騎車時穿，更容易引起會部溫度升高，對“小蝌蚪”造傷害。因此，男平時要盡量減長時間騎車的次數，選擇氣好的寬松子。
2. 過度煙喝酒：吸煙和飲酒都是男容易傷害“小蝌蚪”的行為。香煙中的煙堿和酒都會對子產生負面影響，導致子數量和質量下降。因此，男朋友們要盡量戒煙戒酒，保持健康。
3. 營養不良：營養不良是導致男子質量下降的主要因素之一。缺乏維生素、礦質以及蛋白質等營養素，都會對健康和“小蝌蚪”的健康產生負面影響。因此，男朋友們要注重飲食健康，合理搭配營養，多吃些富含鋅、硒、維生素E等質的食，有助于提高子質量。
4. 生活力過大：生活力的增加會對人產生負面影響，導致分泌失調，進而影響子的質量和數量。因此，男朋友們要盡量減輕生活力，保持心健康，適當運，放松心。
以上這些行為都會對男的“小蝌蚪”造傷害。如果你還有其他不良生活習慣，也要及時改正。保護好自己的“小蝌蚪”，才能保證你未來健康的生系統和下一代的健康。因此，男們要意識到這些問題的重要，并努力改變自己的生活方式，保護自己的“小蝌蚪”，以確保自生育力的健康和下一代的健康。