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保溫杯泡枸杞為中年養生的常規作，但枸杞到底有沒有養生功效呢？除了用于燉湯，枸杞還有哪些藥用價值呢？本文將介紹枸杞的相關知識。
枸杞，是茄科枸杞屬的多年生木本植。早在《詩經·小雅》中就有關于枸杞的記載。枸杞這個名稱的起源，據李時珍在《本草綱目》中介紹，是因為枸杞的刺像枸木，像杞樹，所以被稱為枸杞。枸杞的英文名也很有趣，最常見的是"Wolfberry"，但隨著中國枸杞在國際市場上的名氣越來越大，人們開始用拼音"gǒuqǐ"來稱呼它。
枸杞起源于中國，主要分布于溫帶和亞熱帶地區。中華枸杞幾乎遍布我國大部分地區的山坡、路旁或村邊。此外，寧夏枸杞是由中國西北地區的野生枸杞演化而來。俗語中說，“去家千里，勿食蘿、枸杞”，就是因為食用蘿藦和枸杞有補益氣和強盛道的效果。
枸杞的藥用歷史可以追溯到秦漢時期，歷代醫家都認為枸杞藥首選甘州。李時珍在《本草綱目》中說：“枸杞，陜西極邊生者，高丈余，甘異于他者。”枸杞的主要藥用部分是的果實。
枸杞子是寧夏枸杞的干燥果實。在夏秋季節，當果實呈紅時采收，經過熱風烘干或晾至皮皺后，再曬干，去除果梗后就可以藥了。優質的枸杞子應該有粒大、紅、厚、質潤、籽、味甜的特點。枸杞子能顯著提高機的非特異免疫功能，并有抗氧化、抗衰老、降脂、降糖、抗腫瘤、抗變、抗輻、降的作用。此外，枸杞子還能抑制金黃葡萄球菌等17種細菌的生長。
中藥枸杞子的功效包括主治五邪氣、熱中消、周痹風等。李時珍在《本草綱目》中說：“久服（枸杞子），堅筋骨，輕不老，耐寒暑。”《神農本草經》中也提到，枸杞子能下脅氣、治客熱頭痛、補傷大勞噓吸，強，利大小腸。
除了枸杞子，枸杞的皮也可以藥，而且并不限于寧夏枸杞。地骨皮與枸杞子雖然來自同一植，但味功效卻大不相同。地骨皮有涼除蒸、清肺降火的功效，能降、降糖、降脂，并對多種細菌、真菌和病毒有抑制作用。同時，地骨皮還有止痛作用，可以清泄肺熱，治療肺火郁結、氣逆不降和咳嗽氣等癥狀。
總而言之，枸杞有富的養生功效和藥用價值。無論是保溫杯泡枸杞還是食用枸杞子，都可以帶來許多好。此外，地骨皮作為枸杞的皮也有一定的藥用價值。在夏日生活中，不妨嘗試一下枸杞的養生方法，它帶來的健康益吧。