近日，《英國運醫學雜志》發表了一項來自瑞典的大型研究，該研究發現良好的心肺耐力可以有效降低多種癌癥的發病風險。據研究結果，以下是心肺耐力對多種癌癥的降低百分比：肺癌降低了42%；肝癌降低了40%；食管癌降低了39%；胃癌降低了21%；腎癌降低了20%；頭頸癌降低了19%；結腸癌降低了18%；胰腺癌降低了12%；直腸癌降低了5%。
研究還發現，心肺耐力于中等水平的人，相比于心肺耐力較差的人，食管癌、肺癌、肝癌、胃癌、頭頸癌、腎癌、胰腺癌和結腸癌的風險分別降低了25%、19%、17%、13%、13%、8%、8%和6%。而直腸癌到的影響較小。
心肺耐力可以比喻為我們在銀行的存款，存得越多，需要時可提取的就越多。在應激狀態下，如急染、大手、全臟功能衰竭、患惡腫瘤等況下，機的能量消耗會大幅增加。如果原本存的"能量值"（心肺耐力）較高，應激能力就會更強，康復也更容易。因此，保持良好的心肺健康對于降低多種癌癥的風險至關重要。