今天，我要給大家推薦一種不花一分錢的養胃方法，那就是別生氣。據中醫的觀點，緒與臟腑之間有著切的聯系，緒可以影響人氣的流通和臟腑功能的運轉。當我們的緒過于激時，很容易傷害到肝臟；而長期抑郁不發，也容易對脾胃造損傷。肝臟的主要功能是疏泄，而胃的主要功能是納。只有當肝膽氣機暢通無阻時，胃氣才能夠通暢運行。因此，保持平靜的緒對于胃的健康來說非常重要。

當我們的緒張、過度憂慮時，會導致心脾不寧，進而影響胃的消化和吸收功能，從而引發胃納不良的況。相反，當我們的緒穩定、心舒暢時，有助于胃的消化吸收功能的正常運轉，進而促進食和健康。因此，保持緒平穩，避免生氣激是養胃的最佳方法之一。

通過保持愉快的心，我們可以維持肝膽氣機的暢通，促進胃氣的順暢運行，有利于胃的健康和消化功能的正常運轉。心好了，胃自然也會好起來。所以，不妨嘗試著保持開心，積極面對生活中的挑戰，保持良好的緒狀態，以此來養護我們的胃，提高的健康水平。記住，愉快的心是我們健康的訣。