保健品是一種有調節人機能的食品，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。保健品可以分為營養補充保健品和功能保健品兩類。營養補充保健品與人所需營養素相關，可以視作對人功能調理的補充。而功能保健品則有特定的功能，可以改善人在某些方面的功能。
其中，維生素C是一種常見的保健品。它可以促進膠原蛋白的合、有解毒功能、促進鐵的吸收、預防癌癥和清除自由基等作用。適宜人群包括皮老化、免疫力低下、吸煙者、牙齦出和缺鐵貧患者等。
B族維生素也是常見的保健品。它包括維生素B1、B2、B6、B12和葉酸等分。這些維生素在人代謝和健康方面起到重要作用，如促進長、改善神狀況、維持神經組織和心臟活的正常等。適宜人群包括皮病患者、疲勞乏力者、頭屑、腳氣病、口角炎、口腔潰瘍者等。
蜂膠是一種天然的抗生素，有提高免疫力、抗菌、抗炎、抗病毒等作用。它還可以保護胃黏、改善肝功能、抗腫瘤和調節糖等。適宜人群包括糖尿病患者、免疫力低下、質虛弱、易冒、易疲勞人群等。
魚油是含有必需的不飽和脂肪酸的保健品。它可以調節脂、預防關節炎、改善腦功能、維護視網等。適宜人群包括脂異常、心腦管健康有問題的中老年人、記憶力減退、視力衰退及老花眼趨勢的人群等。
卵磷脂是一種可以修復細胞、改善細胞功能的保健品。它可以調節脂、強化腦部功能、提高細胞的代謝能力等。適宜人群包括高脂患者、膽道疾病患者等。
大豆異黃酮是一種天然雌激素，有補充雌激素、利于鈣的吸收和延緩更年期等作用。適宜人群包括更年期和由于雌激素水平下降引起的骨質疏松患者等。
保爾鈣是一種含有碳酸鈣和維生素D3的保健品。它可以促進兒青年的生長發育、維持強健的骨質、保持牙齒堅固等。適宜人群包括生長發育期兒、夜哭、夜汗多的兒、孕婦及哺期的婦、需要預防、改善骨質疏松的中老年人等。
維生素E有延緩老化、抗氧化、改善脂質代謝和抗衰老等作用。適宜人群包括皮糙、分泌失調、月經不調、心煩失眠的、心管疾病患者等。
β胡蘿卜素可以轉化為維生素A，有助于調節視神經，緩解眼睛疲勞、干等。適宜人群包括用眼多已引起視疲勞的人群和患有眼部疾病者等。
褪黑素可以控制睡眠和覺醒節律，適用于老年人。
葡萄籽有抗氧化、抗過敏、護祛皺和防輻等作用。適宜人群包括長期使用電腦、手機，常看電視者和需要容養的等。
螺旋藻是一種天然的營養素，可以提高免疫力、緩解疲勞。適宜人群包括糖尿病人、長期工作力大的人群和節食減及營養不良、飲食不規律的人群等。
以上是一些常見的保健品及其適用人群。藥店人員在銷售時應記這些信息，并注意關聯銷售的機會。通過跟隨藥店慧的學習，可以快速提升專業知識。