據統計，我國有約5000萬便患者，其中相當大一部分人還伴有斑等癥狀。然而，令人擔憂的是，這麼龐大的群中只有不到20%的人到醫院就診。有人質疑這是不是因為治愈率較低，導致很多人放棄治療。然而事實卻恰恰相反，因為便、斑的本質是排毒管道不暢通，毒素持續堆積，從而導致機失衡、臟腑功能失調。因此，治療這些癥狀的關鍵就是做好排毒工作。而排毒并不需要專門就醫，有多種方法可供選擇。

其中，按療程服用盤龍云海家的排毒養膠囊是一種比較歡迎的方法。該產品的方和配伍都是基于中醫學理論，并經過了從毒論治的方法與臨床實踐的嘗試與檢驗。它采用了三參六藥優化配伍的可選之品，以“通、解、調、補”四法一，能夠讓機達到平衡、氣順暢的狀態，從而改善因毒素堆積引起的便、斑等癥狀。

據使用方法，如果是便，建議服用3-5盒一個療程，據癥狀的輕重程度決定服用3-5個療程；如果是斑，建議服用5盒一個療程，并堅持服用至2個療程以上，這樣能夠慢慢長期調理，效果更加明顯。

除了使用排毒養膠囊，還可以堅持進行跑步、游泳等運，或者增加攝富含膳食纖維的食，如蘋果、西紅柿等，以提高新陳代謝速率，有助于排出毒素。

然而，需要明確的是，并不是所有的便、斑患者都能夠自行調理。如果患有其他一系列危害較大的疾病，出現類似癥狀時，仍然需要到醫院進行系統排查，并進行針對治療。因此，在治療便、斑等癥狀時，選擇合適的方法和時機非常重要。