大家好，我是山東中醫藥大學第二附屬醫院兒科醫生王明月，在兒科生長發育門診已經工作了40多年。今天我來給大家分一個能夠輕松幫助孩子增高的生活小妙招，我稱之為睡覺長高法。

這個方法非常簡單，只需要準備兩樣東西：艾葉和茴香。然后將它們放在孩子的枕頭下。原理是通過這兩種中藥的氣味來安神助眠，讓孩子能夠更好地睡，從而促進的生長。

長高主要依賴于腦垂分泌大量的生長激素。而夜晚，生長激素的分泌量是白天的三倍，尤其是當孩子進深睡眠狀態時，效果更加顯著。因此，當孩子睡后，使用中藥的芳香氣味能夠幫助孩子進更深的睡眠狀態，平衡臟腑功能，從而改善睡眠質量。

然而，需要注意的是，中醫講究辨證論治，不能隨意使用。家長們可以留下孩子的況，我可以幫助判斷是否適合使用這個方法。因為每個孩子的質和況都不同，所以需要個化的治療方法。

總結起來，使用中藥助眠方法是一個能夠輕松幫助孩子增高的小妙招。通過改善睡眠質量，促進生長激素的分泌，從而達到增高的效果。但是，使用前需要咨詢專業醫生，確保孩子的況適合使用這個方法。希大家能夠通過這個方法來幫助孩子增高，提升他們的生活質量。#孩子長高# #高# #長高#