云南省昆明市渡區阿拉街道社區衛生服務中心日常社活中，我們常常會遇到一些尷尬和困擾，其中口臭問題是一個讓人尤為困擾的難題。然而，中藥中有一味草藥可以有效地除口臭、健脾胃，讓您擁有清新的口氣，這就是佩蘭。

據《諸病源候論》的記載：“口臭有五臟六腑不調，氣上膈，然臟腑之臊腐不同，蘊積膈之間而生于熱，沖發于口，故令口臭也。”明代李的《醫學門·口病總論》中也提到：“脾熱則口甘或臭……口臭者，胃熱也。”中醫認為，口臭多因脾胃熱停滯，傳導失常，致使濁氣上泛而引起口臭，同時伴有口苦黏膩、納食欠佳、肢倦怠、舌質偏紅、苔黃厚膩、脈弦等癥狀。

佩蘭，又稱省頭草、醒頭草、蘭草等，是科植佩蘭的干燥地上部分。佩蘭味辛，平，歸于脾、胃、肺經，有芳香化、醒脾開胃、發表解暑的功效。臨床上可用于治療脾經熱而引起的脘嘔惡、口中甜膩、口臭多涎等癥狀。

使用佩蘭有多種方法，其中清除口臭異味的代茶飲是一種常見的方法：準備佩蘭5克，沖適量開水中泡10分鐘，晾涼后直接飲用。這種方法簡單易行，一周飲用就能見效，長期飲用效果更佳。但需要注意的是，虛燥、氣虛者以及過敏質者要慎用；妊娠及哺期婦不宜飲用。

總之，佩蘭作為中醫草藥，可以有效地消除口臭問題，改善脾胃熱引起的不適癥狀。通過適當的使用方法，您可以擁有清新的口氣，讓日常社活更加自信和愉快。