低對健康的危害常常被人們忽視，然而它對人的危害并不亞于高。當值的收低于90mmHg，舒張低于60mmHg時就被視為低，這種況應該引起人們足夠的重視。那麼，低是由哪些原因引起的呢？首先，過量服用降藥會導致低；其次，排尿過程中腹突然下降會導致低昏厥；再次，年老弱者植神經調節功能減退，也容易發生低；最后，當長時間平臥或者坐位、蹲位的人突然站立起來時，容易發生位低癥狀，如眩暈、眼前發黑、出汗、心悸等。那麼低又會帶來哪些危害呢？低可能是一過的，也可能是長期的，其危害主要現在人各個重要臟供不足。大腦對缺缺氧極為敏，低會引起腦組織的缺損害，導致頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍等不適，甚至可能發缺腦卒中、心絞痛、心梗死等疾病。長期低會使機機能下降，主要表現為視力、聽力下降，記憶力減退，發或加重老年癡呆，還會導致頭暈、昏厥、跌倒致骨折。此外，低還可能引發乏力、神疲憊、心抑、憂郁等神疾患，甚至可能發腦梗塞和心梗塞。那麼如何預防低呢？低的危害不可小覷，我們應該像重視高一樣重視它。首先，要積極查找病因，如降過度者應暫停服降藥；對于患有貧、慢胃出等出疾病的人，應及時診治；對于位低患者，可以穿彈力，位改變時作要慢。對于沒有任何癥狀的低者，無需藥治療，但要注意調整生活方式，如戒煙限酒，積極參加育鍛煉，改善質，增加營養，多飲水多喝湯，每日食鹽和脂肪攝量可略多于常人。總之，低的危害不容忽視，我們應該采取適當的預防措施來保護自己的健康。