在低溫寒的環境下，凍傷是由于寒冷的作用引起的人局部或全損傷。輕度凍傷可能只會導致皮的一過損傷，但仍需要及時救治；而嚴重的凍傷則可能導致永久功能障礙，需要專業的救治。凍傷的危險在循環降低的人群和沒有適度增加保暖的人群中更大。

要警惕凍傷，需要注意以下幾個信號：無論是任何皮部位的發紅或疼痛，都可能表示凍傷已經開始，此時應盡快離開寒冷區域或保護所有部位的皮。以下跡象可能表明凍傷已經發生：某塊皮出現白或灰黃；皮覺異常堅或呈蠟狀；皮覺麻木。

當患者出現凍傷但沒有失溫的跡象，并且無法立即得到醫療服務時，可以按照以下方式理：盡快進溫暖的室；用溫水（非熱水）浸泡患；用溫溫暖凍傷部位，例如用腋下溫暖凍傷的手指。同時，不要用凍傷的腳走路，以免增加損傷；不要用雪或凍傷部位，以免增加損傷；也不要使用電熱毯、烤燈、火爐、電暖等加熱設備，因為凍傷部位已經麻木，很容易引起燒傷。

為了避免凍傷，我們需要學會識別風寒指數，因為它與風和寒冷對皮造的熱流失速度有關。風力級別越高，熱量流失速度越快，皮溫度也越低。當風力級別很高時，即使氣溫不是特別低，也更容易發生凍傷等嚴重的天氣相關健康問題。可以參考上表了解不同風力級別和氣溫時的溫度和可能發生凍傷的時間。以上信息來源于健康中國。