伊能靜是一位我非常喜歡的臺灣明星，在保養和護方面堅持每天都有自己的方法。注重從飲食到使用的產品，喝什麼茶能保持年輕，做什麼運能保持好材，甚至還能給予網友關于事的建議。真的是新一代神的代表。

最近我看了一個關于伊能靜的視頻，其中有一個網友向求助，的兒一直無法原諒。幾十年過去了，媽媽想和兒見面，但兒總是記得小時候媽媽拋棄或做過對不起的事，所以一直無法原諒。向伊能靜求助，問該如何理這種況。伊能靜給出了一個例子，通過的兒小米粒的故事告訴，不管是長輩還是媽媽，首先要與孩子在同一個空間，而不是只要求孩子聽從自己的意見。說小米粒喜歡玩座，大人肯定會制止，說誰讓你玩的，可并不知道座是危險的。因為孩子的世界充滿好奇心，想要去一下、一下。面對這種況，媽媽生氣了，但對孩子也很委屈。這時候，媽媽應該向孩子道歉，告訴說話太重了，以后不可以玩座，因為座會給我們電到，會很痛。這樣，孩子就會完全明白并接這個事實。

伊能靜特別注重養生，這也是為什麼看起來一點也不像已經五十幾歲的原因。每天都喝四種茶，晚餐補充維C，早上補充維A，中午喝生茶，下午喝消腫茶，晚上喝助睡眠茶。所以在養生是非常重要的。

通過伊能靜，我們可以學到很多關于如何自和自救，如何平衡家庭和婚姻的智慧。的生活方式和養生之道給我們帶來了很多啟示和幫助。不僅是一位有品質的臺灣明星，更是一位值得我們學習和追隨的偶像。