在影視作品中，我們經常聽說通過打通任督二脈，一個人就能為武林高手，無敵于天下。然而，中醫對于任督二脈有著不同的認識，認為它在人中扮演著獨特的角。任脈和督脈是兩條經脈的名稱，最早出現在《黃帝經》中。任脈起始于腹中正中線以下，沿著腹部向上，經過咽，最終進面部。而督脈起始于腹部的中央，則與生相連。簡而言之，任脈大致分布在前部的正中線上，而督脈則主要分布在后部的正中線以及部分前部。

在中醫理論中，營氣通過經脈運行，從肺經脈開始，依次傳輸到大腸經、胃經，最后回到肝經，形了十二經脈的循環。肝經與督脈相連，而督脈又與任脈相通，從而形了十四經脈的整循環。只有在人升降（任脈上升，督脈下降）的況下，心腎之間才能互通，平衡，從而實現心平和，部正氣旺盛，不外邪侵擾。任脈和督脈作為人奇經八脈中唯一分布在中線上的經脈，它們的位可以用來調治各種疾病。例如，任脈上的位有天突、膻中、氣海、關元、中極、中脘、神闕、會；督脈上的位有人中、神庭、百會、風府、大椎、神柱、命門、長強。任督二脈的位可以治療的病證非常廣泛，包括頭腦、五科、神經系統、呼吸系統、消化道系統、男科、婦科、骨科等各種疑難雜癥。

雖然打通任督二脈并不能讓我們天下無敵，但是這兩條經脈在人氣的升降過程中扮演著重要的角。任督二脈在中醫理論中被視為人行氣的通道，通過保持其通暢，可以幫助人們保持健康和活力，延年益壽。因此，我們應該重視任督二脈的健康，并通過適當的方法來保持其暢通。