近年來，隨著社會的進步和人們觀念的解放，人流手逐漸為一種常見的避孕方式。然而，人流手并非兒戲，它涉及到健康和生育能力的重大問題。作為一名經驗富的老中醫，我深知人流手對的心健康可能帶來的風險和副作用，特此呼吁年輕姑娘們要倍加珍惜自己的，不隨意嘗試人流手。

首先，人流手對生系統有一定的創傷。人流手通常需要通過刮宮或吸宮等方式進行，這對子宮和卵巢的組織造了創傷。雖然現代醫學技可以盡量減小手的創傷程度，但仍然無法完全避免對造的傷害。過頻的人流手可能會使子宮損，導致月經不調、月經量甚至閉經等問題。

其次，人流手也可能引發染。人流手過程中，由于子宮頸擴張和械進子宮腔，有可能導致病原微生的侵，引發染。尤其是對于未經準確診斷的宮腔炎、輸卵管炎等炎癥患者，人流手后染的風險更高。在臨床實踐中，我曾遇到過因未及時理染而引發子宮膿腫、盆腔炎等嚴重疾病的患者，這些都是因為人流手后染的后果。

除了治療上的風險，人流手還有可能對的心理健康產生不良影響。據統計，許多姑娘在選擇人流手后會陷疚、自責的緒中。們可能會到家人和社會的非議，甚至在手后遭遇到心的困擾。長期來說，這些負面緒會導致自尊心、自信心的下降，甚至產生抑郁緒，影響到工作、學習與社。

因此，我要告誡廣大姑娘們必須要長點心，慎重考慮人流手。既然生育能力是獨特的特征之一，我們應該盡量避免不必要的人流手，保護我們的健康。同時，中醫也提供了一些避孕的方法，如中藥調理、飲食調節等，可以通過調整月經周期、加強質等方式達到避孕目的。當然，如果真的需要選擇人流手，也應該選擇正規醫院和專業醫生進行，以減手帶來的風險。

總而言之，人流手非兒戲，姑娘們要慎重考慮。我們要保持良好的生活習慣，提高自的免疫力，預防炎癥的發生；合理安排生活和工作，避免神力過大，保持心理健康。只有真正了解并尊重自己的，才能更好地保護自己的健康，幸福的生活。

參考文獻：

1. 張秋華, 李杭. 緩解心理力對機免疫功能的影響[J]. 中華實驗和臨床病毒學雜志, 2016, 30(4): 399-401.