大家好，我是王醫生。很多人都有這樣的經歷，總覺渾不舒服，但是去醫院檢查又發現沒有什麼問題。今天我想和大家聊一聊五臟虛導致的變化，以及一些簡單的調理方法。

首先，讓我們來了解一下五臟的功能。五臟分別是肝、心、脾、肺、腎，它們在中醫理論中有著重要的地位。肝主疏泄，心主脈，脾主運化，肺主呼吸，腎主生長。每個臟都有自己獨特的功能和作用。

今天我想重點討論一下脾虛的況。中醫認為脾臟的主要生理功能是脾主運化，主升清，統攝，主四肢。脾五行屬土，為中之至，在志為思，在合（主四肢），在為涎，開竅于口，其華在。

脾虛的人通常會出現以下三種況。第一種是晨起床后，肢倦怠，乏力懶言，甚至面部眼瞼浮腫。平時松，可能會導致形胖。皮干，容易起皮、開裂。胃口不太好，一吃東西容易肚子脹或者拉肚子，營養吸收不良。出舌頭一看，發現舌頭胖大，舌苔很厚很白，舌邊有齒痕。甚至夜晚睡覺時半睜著眼睛（睡時睛），或者流口水。這些癥狀多是脾氣虛夾，可以考慮使用參苓白丸進行調理。

第二種況是心虛導致虛，表現為失眠、疲勞、多夢等癥狀，再加上面淡白、口、指甲淡白。這種況多見于心脾兩虛，可以嘗試使用歸脾丸來補氣養。

第三種況是平時畏寒怕風，一轉涼天氣手腳就冰涼，并且伴隨脾氣虛的癥狀。這是脾虛，可以考慮使用理中丸進行調理。如果還有腰酸，冷過肘膝，可能是脾腎虛，可以嘗試使用附子理中丸。

脾喜歡甘味食，這類食有滋養、補脾、緩急、潤燥的作用，有助于脾運化功能，例如紅棗糯米粥、山藥。但是需要注意的是，食用甘味食要適量，過量反而會有不良影響。

以上是一些專業知識，僅供參考。因個人質不同，建議在專業醫生的診斷下采取相應的調理方法。希大家能夠通過簡單的調理，改善狀況，保持健康。